Entwickle deinen Ernährungsplan, der einfach und abwechslungsreich ist – so wirst du immer Spaß finden an deiner Ernährung!

Veränderung durch Ernährung

Kämpfst du mit deinem Gewicht?

Findest du das etwa ungerecht?

Bist du zufrieden mit deinem Gesicht?

Spielt es eine Rolle, welches Geschlecht?

Ob Mann oder Frau,

du hast es in der Hand,

siehst du die Dinge grau oder blau?

In Farbe findest du deinen festen Stand!

So kannst du entweichen,

den Hänseleien im Netz und in Echt,

denn dein Essen sind die Vorzeichen,

die du dir setzt, mit Recht!

Sie ist Teil der Lösung,

spring mit auf deinen Zug,

du wirst sehen du erreichst die Genesung,

mit Sport und Ernährung ganz ohne Entzug.

Was verändert Ernährung bei dir? Welches Verhältnis hast du zum Essen, ein gesundes und positives oder ein negatives? Denn diese Frage beantwortet Sie in dieser Folge für dich! Habe eine gesunde und fröhliche Einstellung zum Essen und zur Ernährung, denn in unserer westlichen Welt müssen wir nicht über Hunger nachdenken, aber in Teilen unserer Welt leider schon, also genieße dein Essen und führe dich in deine Vollkommenheit!