Folge 28: Wie wirst du beim Zähneputzen zum Leistungssportler?
Zähneputzen sollte offiziell jeder. Was hat das mit Leistungssport zu tun?
Beim Zähneputzen zum Leistungssportler
Du sitzt den ganzen Tag im Büro,
du stehst auf der Baustelle und arbeitest schwer,
du gehst dafür gerne ins Bistro,
dann fühlst du dich nicht mehr so leer!
Darunter leidet deine Bewegung,
denn nach einem harten Tag bist du zu müde,
also wählst du die Umgehung,
dabei bleibst du sogar noch prüde!
Die Lösung dazu sage ich dir,
mach die Übung doch einfach beim Bier!
Während du trinkst, stehst du auf einem Bein!
Du stellst jetzt die Frage, wie kann das sein?
Wenn du das nicht willst bei einem Trink,
dann bewege dich beim Zähneputzen.
Renate Lechner hatte die Idee in pink!
So erkennst auch du den Nutzen!
Wenn du jetzt Motivation bekommen hast in der Dusche, beim Zähneputzen, beim Treppensteigen dein Workout durchzuführen, dann haben Renate Lechner und meine Wenigkeit es geschafft dich zu motivieren! Also wenn du es genauer Wissen möchtest dann höre dir diese Folge an! Suche dir gerne dein Sportoutfit aus.